Manchmal überkommt einen das Gefühl, in einer Krise zu stecken, sodass man sich angesichts seiner Pflichten und sogar seiner Hobbys wie gelähmt fühlt.

Angesichts all dessen mag es einfacher erscheinen, einfach in den sozialen Medien zu scrollen, da es unmöglich erscheint, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, aber die Folgen der Aufschieberitis sind nicht sehr lohnend.

Um Ihnen dabei zu helfen, können Sie Ihre Konzentration und Produktivität ganz einfach steigern, indem Sie Fokus-Apps verwenden.

In diesem Artikel entdecken Sie die besten Apps, mit denen Sie konzentriert bleiben und interne sowie externe Ablenkungen während der Arbeit minimieren können.

Fokus-Apps sind Werkzeuge, mit denen man, ähnlich wie mit einer Stoppuhr, einen Zeitrahmen festlegen kann, in dem man sich konzentriert. Dies hilft dabei, sich mindestens für die in der App festgelegte Zeit in die Aufgabe zu vertiefen und sie so effizienter zu erledigen.

Wenn man sich von einer Aufgabe überfordert fühlt und Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren und eine Aktivität zu beenden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Aufgabe zu bewältigen ist, und genau das leisten diese Apps.

Diese Apps zur Verbesserung der Konzentration ermöglichen es Ihnen, sich auf jeden einzelnen Arbeitsschritt zu konzentrieren, anstatt auf das gesamte, einschüchternde Großprojekt vor Ihnen.

Zusätzlich zur Möglichkeit, Arbeits- oder Lernsitzungen zeitlich zu erfassen, bieten einige dieser Konzentrations-Apps auch verschiedene Arten von Belohnungen an, die hervorragend geeignet sind, um das Gehirn zu trainieren, diszipliniert zu bleiben, selbst wenn es nur für diese festgelegte Zeitspanne ist, was sich positiv auf das langfristige Engagement und die Ausführung von Aufgaben auswirkt.

Wir haben die drei besten Apps zur Konzentrationsförderung aufgelistet, damit Sie diejenige auswählen können, die am besten zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem persönlichen Tagesablauf passt. Bedenken Sie, dass jeder Mensch unterschiedliche Routinen und Gewohnheiten hat. Seien Sie daher offen dafür, verschiedene Apps und Konzentrationsstrategien auszuprobieren, um Ihre Produktivität zu steigern.

Forest ist eine App zur Verbesserung der Konzentration mit einer einzigartigen Funktion: Sie erstellt während der Arbeit innerhalb Ihrer Zeitvorgaben einen virtuellen Wald und hilft Ihnen so, konzentriert zu bleiben, indem Sie Bäume pflanzen.

Das Belohnungssystem der App ermöglicht es dir, verschiedene Pflanzen auszuwählen, sobald du deinen Zeitblock festgelegt hast. Wenn du die Stoppuhr der App startest, beginnt die von dir gewählte Pflanze zu wachsen und erreicht am Ende des Zeitblocks ihre volle Größe und wird Teil deines digitalen Waldes.

Wenn Sie Ihre Konzentrationszeit jedoch abbrechen und die festgelegte Zeit stornieren, wird die Pflanze verwelken und absterben. Außerdem können Sie Forest so konfigurieren, dass es andere Apps überlagert.

Wenn Sie versuchen, sie zu öffnen, während Ihre Pflanze noch wächst, wird Forest Vorrang haben und Sie daran erinnern, konzentriert zu bleiben.

Wenn Sie die Premium-Version der Forest-App abonnieren, haben Sie sogar die Möglichkeit, echte Bäume auf der Erde zu pflanzen.

Focus To-Do kombiniert einen Pomodoro-Timer mit einer Aufgabenliste und steigert so Ihre Produktivität, indem Sie alle Ihre Aufgaben visualisieren und Zeitblöcke für deren Ausführung festlegen können – alles in einer App.

Die App bietet außerdem Leistungsstatistiken und ermöglicht die Synchronisierung mit mehreren Geräten. Sie können einen „Nicht stören“-Modus aktivieren und externe Apps blockieren, solange Ihre Konzentrationszeit läuft. Zusätzlich können Sie beruhigendes weißes Rauschen abspielen, um Ihre Konzentration zu fördern. 

Mit Focus To-Do können Sie außerdem Ihre monatlichen, wöchentlichen und täglichen Zeitpläne festlegen und erhalten so einen Überblick über Ihr gesamtes Leben an einem Ort.

Mit der Pomodoro-Technik können Sie Ihre Arbeit oder Ihr Studium ganz einfach zeitlich strukturieren! Sie können eine Aufgabe festlegen und bestimmen, wie viele Konzentrationsphasen Sie einlegen möchten, wie lange jede Phase dauert und wie lange die Pausen dazwischen liegen.

Auf diese Weise übernimmt die App automatisch die Zeitmessung, und Sie müssen sich nur noch konzentrieren und die Arbeit erledigen.

Sie können außerdem tägliche, wöchentliche und monatliche Leistungsberichte einsehen und Ihre Timer und App-Designs vollständig anpassen.

Jetzt sind Sie bereit, Ihre Produktivität zu steigern und Ihre Arbeit zu erledigen! Wahrscheinlich haben Sie all Ihre Aufgaben bereits notiert und sind bereit, sie in Zeitblöcke einzuteilen und sich zu konzentrieren. Um die App schnell und einfach herunterzuladen, klicken Sie einfach auf den unten stehenden Link:

Damit Sie die App herunterladen und nutzen können, um sich auf Ihre Aufgaben zu konzentrieren, haben wir die folgenden Anweisungen vorbereitet:

Wenn Ihnen das Thema Zeitblöcke für Lern- oder Arbeitssitzungen gefallen hat und Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihre Produktivität steigern können, schauen Sie sich die folgenden Inhalte an und lernen Sie alles über Apps, die die Pomodoro-Methode verwenden.