Μερικές φορές, το αίσθημα του να είσαι κολλημένος σε μια ύφεση μπορεί να σε χτυπήσει, κάνοντάς σε να αισθάνεσαι παράλυτος μπροστά στις ευθύνες σου, ακόμα και στα χόμπι σου.

Όταν αντιμετωπίζετε όλα αυτά, μπορεί να αισθάνεστε πιο εύκολο να κάνετε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς η εστίαση στη δουλειά σας φαίνεται αδύνατο να γίνει, αλλά η συνέπεια της αναβλητικότητας δεν είναι πολύ ικανοποιητική.

Για να σας βοηθήσουμε με αυτό, μπορείτε εύκολα να βελτιώσετε την εστίασή σας και να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας χρησιμοποιώντας εφαρμογές για εστίαση.

Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψετε τις καλύτερες εφαρμογές για να σας κρατούν συγκεντρωμένους και να ελαχιστοποιούν τους εσωτερικούς και εξωτερικούς περισπασμούς κατά την εργασία.

Οι εφαρμογές εστίασης είναι εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο, παρόμοιο με ένα χρονόμετρο, κατά το οποίο θα εστιάσετε, βοηθώντας σας να βυθιστείτε στην εργασία για τουλάχιστον τη χρονική περίοδο που έχει οριστεί στην εφαρμογή, επιτρέποντάς σας να την ολοκληρώσετε πιο αποτελεσματικά .

Όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι από μια εργασία και δυσκολεύεστε να εστιάσετε και να ολοκληρώσετε μια δραστηριότητα, είναι σημαντικό να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι η εργασία είναι διαχειρίσιμη και αυτό ακριβώς κάνουν αυτές οι εφαρμογές.

Αυτές οι εφαρμογές για τη βελτίωση της εστίασης σάς επιτρέπουν να επικεντρωθείτε σε κάθε μπλοκ αντί για ολόκληρο το εκφοβιστικό μεγάλο έργο που έχετε μπροστά σας.

Εκτός από την παροχή ενός τρόπου χρονομέτρησης των συνεδριών εργασίας ή σπουδών σας, ορισμένες από αυτές τις εφαρμογές εστίασης προσφέρουν επίσης διάφορους τύπους ανταμοιβών, οι οποίες είναι εξαιρετικές για να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να παραμένει πειθαρχημένος, ακόμη και μόνο για αυτό το καθορισμένο χρονικό διάστημα, το οποίο έχει μεγάλη επίδραση στη μακροπρόθεσμη δέσμευση και εκτέλεση των καθηκόντων.

Έχουμε παραθέσει τις τρεις καλύτερες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε, ώστε να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας στην προσωπική σας ρουτίνα. Λάβετε υπόψη ότι η ρουτίνα και οι συνήθειες του καθενός είναι διαφορετικές, επομένως να είστε ανοιχτοί στη δοκιμή διαφόρων εφαρμογών και να εστιάσετε στρατηγικές για να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας.

Το Forest είναι μια εφαρμογή βελτίωσης εστίασης με ένα μοναδικό χαρακτηριστικό: δημιουργεί ένα εικονικό δάσος καθώς εργάζεστε εντός των χρονοδιαγραμμάτων σας, βοηθώντας σας να παραμένετε συγκεντρωμένοι φυτεύοντας δέντρα.

Το σύστημα ανταμοιβής της εφαρμογής σάς επιτρέπει να επιλέξετε διαφορετικά φυτά μόλις ορίσετε το χρονικό όριο. Όταν ξεκινάτε το χρονόμετρο της εφαρμογής, το φυτό που έχετε επιλέξει αρχίζει να αναπτύσσεται και στο τέλος του χρονικού μπλοκ φτάνει στο πλήρες μέγεθός του και γίνεται μέρος του ψηφιακού σας δάσους.

Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να εγκαταλείψετε τον χρόνο εστίασής σας και να ακυρώσετε τον χρόνο που έχετε ορίσει, το φυτό θα μαραθεί και θα πεθάνει. Επιπλέον, μπορείτε να διαμορφώσετε το Forest ώστε να επικαλύπτει άλλες εφαρμογές.

Όταν επιχειρήσετε να τα ανοίξετε ενώ το φυτό σας ακόμα μεγαλώνει, το Forest θα έχει προτεραιότητα και θα σας υπενθυμίσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.

Εάν εγγραφείτε στην premium έκδοση της εφαρμογής Forest, έχετε ακόμη και την ευκαιρία να φυτέψετε πραγματικά δέντρα στη Γη.

Το Focus To-Do συνδυάζει ένα χρονόμετρο Pomodoro με τη λίστα εργασιών, ενισχύοντας την παραγωγικότητά σας επιτρέποντάς σας να απεικονίσετε όλες τις εργασίες σας και να ορίσετε χρονικά τετράγωνα για την εκτέλεσή τους, όλα σε μία εφαρμογή.

Η εφαρμογή παρέχει επίσης στατιστικά στοιχεία απόδοσης και σας επιτρέπει να τα συγχρονίζετε με πολλές συσκευές. Μπορείτε να ορίσετε μια λειτουργία "μην ενοχλείτε" και να αποκλείσετε εξωτερικές εφαρμογές ενώ ο χρόνος εστίασής σας εξακολουθεί να τρέχει και μπορείτε να παίξετε χαλαρωτικό λευκό θόρυβο για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. 

Στο Focus To-Do, μπορείτε επίσης να ορίσετε τα μηνιαία, εβδομαδιαία και καθημερινά σας προγράμματα, παρέχοντας μια επισκόπηση ολόκληρης της ζωής σας σε ένα μέρος.

Με το Pomodoro Focus Time μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε το χρονικό πλαίσιο της εργασίας ή της μελέτης σας! Μπορείτε να ορίσετε μια εργασία και να καθορίσετε πόσες συνεδρίες εστίασης θέλετε να κάνετε, καθώς και πόσο θα διαρκέσει κάθε συνεδρία και πόσο θα διαρκέσουν οι υπόλοιπες συνεδρίες.

Με αυτόν τον τρόπο, η εφαρμογή θα χρονομετρήσει αυτόματα όλα αυτά και το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εστιάσετε και να ολοκληρώσετε τη δουλειά.

Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε ημερήσιες, εβδομαδιαίες και μηνιαίες αναφορές απόδοσης, να προσαρμόσετε πλήρως τα χρονόμετρα και το θέμα των εφαρμογών σας.

Τώρα, είστε έτοιμοι να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας και να αρχίσετε να κάνετε δουλειά! Πιθανώς να έχετε σημειωθεί όλες τις εργασίες σας και να είστε έτοιμοι να τεθούν σε χρόνο αποκλεισμού και να αρχίσετε να εστιάσετε, επομένως, για να κατεβάσετε γρήγορα και εύκολα την εφαρμογή, απλώς κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο:

Για να σας βοηθήσουμε να κατεβάσετε και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή για να αρχίσετε να εστιάζετε στις εργασίες σας, έχουμε ετοιμάσει τις παρακάτω οδηγίες:

Αν σας άρεσε να μαθαίνετε σχετικά με τον περιορισμό του χρόνου στις συνεδρίες μελέτης ή εργασίας και θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας, ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω περιεχόμενο και μάθετε τα πάντα για τις εφαρμογές που χρησιμοποιούν τη μέθοδο pomodoro.